World Wellness Weekend

En association avec le World Wellness Weekend, nous offrons trois activités gratuites dans la région les 18, 19 et 20 septembre prochain au Spa Eastman. Cette action s’inscrit dans notre désir de démocratiser l’accès au mieux-être. Pour cette édition, le Spa Eastman mettra en lumière trois piliers de la santé globale : • Le vendredi 18 septembre, Jeanne Dubé-Blanchet, experte en fitness et en yoga, fondatrice de WETREAT, animera Yoga flow et affirmations, une séance qui combine mouvement, respiration, huiles essentielles et affirmations positives pour favoriser l'équilibre et le bien-être. • Le samedi 19 septembre, Nancy Bilodeau, M.B.A., autrice et consultante en santé organisationnelle et leadership durable, présentera De la fatigue à la vitalité : mieux respirer pour rallumer son énergie, une conférence pratique sur le pouvoir de la respiration pour retrouver énergie, calme et vitalité. • Le dimanche 20 septembre, Solène Thouin, nutrithérapeute, cheffe et conférencière, offrira la conférence La Cuisine Tonique démystifiée : pourquoi elle nous fait du bien… et comment l'adopter au quotidien, afin de faire découvrir les principes d'une alimentation qui soutient l'énergie et le bien-être. Les inscriptions aux ateliers doivent se faire directement sur le site Web du Spa Eastman, les places sont limitées.